Upałom i aktywności fizycznej często towarzyszy odczuwanie silnego pragnienia. Wówczas wypicie dużej ilości płynów wydaje się być najlepszym rozwiązaniem, jednak okazuje się, że nie jest to najlepszy pomysł. By skutecznie nawodnić organizm, należy zastosować się do kilku prostych zasad:
Oszczędności, niezależnie od tego czy dotyczą domowego budżetu czy firmy, warto zacząć od rzeczy prozaicznych, choćby takich jak woda. Trudno wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie bez dostępu do jej bieżącego źródła, zwłaszcza, że jest głównym produktem spożywczym. Niestety woda prosto z kranu pozostawia wiele do życzenia, dlatego stawia się na dzbanki filtrujące lub stacje uzdatniania wody, oczyszczając ją w ten sposób z wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń. Na…