Miesięczne archiwum: Grudzień 2016


Ciepła czy zimna – jaką wodę pić?

27

gru 2016

Ciepła czy zimna – jaką wodę pić?

Co do tego, że picie wody jest zdrowym i pożądanym nawykiem wie każdy. Na pewno wielu czytelników wielokrotnie słyszało o jej pozytywnych właściwościach, dodatkach, które wzmacniają jej pozytywne działanie i dawkach, jakie dziennie powinno się spożywać. Ale czy kogoś zastanowiło ile stopni powinna mieć pita woda? Okazuje się bowiem, że najlepiej spożywać ją przynajmniej w temperaturze pokojowej.


Udział wody w regulacji temperatury ciała

15

gru 2016

Udział wody w regulacji temperatury ciała

Utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, wynoszącej średnio 36,6 °C jest niezwykle ważne dla prawidłowego przebiegu procesów zachodzących w organizmie. Wahania w jedną lub drugą stronę mogą wywołać zaburzenia, których konsekwencje będą nieodwracalne, dlatego warto uświadomić sobie owe zagrożenia i poznać łatwe sposoby radzenia sobie z nimi.