27
gru 2016Ciepła czy zimna – jaką wodę pić?
Co do tego, że picie wody jest zdrowym i pożądanym nawykiem wie każdy. Na pewno wielu czytelników wielokrotnie słyszało o jej pozytywnych właściwościach, dodatkach, które wzmacniają jej pozytywne działanie i dawkach, jakie dziennie powinno się spożywać. Ale czy kogoś zastanowiło ile stopni powinna mieć pita woda? Okazuje się bowiem, że najlepiej spożywać ją przynajmniej w temperaturze pokojowej.
15
gru 2016Udział wody w regulacji temperatury ciała
Utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, wynoszącej średnio 36,6 °C jest niezwykle ważne dla prawidłowego przebiegu procesów zachodzących w organizmie. Wahania w jedną lub drugą stronę mogą wywołać zaburzenia, których konsekwencje będą nieodwracalne, dlatego warto uświadomić sobie owe zagrożenia i poznać łatwe sposoby radzenia sobie z nimi.
30
lis 2016Pijesz wodę z cytryną? To świetnie!
Telewizja, gazety i znane lifestylowe blogi przekonują, że każdy poranek powinno się rozpocząć od wypicia szklanki wody z cytryną. Choć te porady docierają do prawie każdego, to niewiele osób do nich się stosuje… a szkoda. Już picie samej wody bardzo wspomaga pracę organizmu, jednak wzbogacenie jej o sok z cytryny to naprawdę najlepszy początek dnia. Dlaczego?
21
lis 2016Woda jesienią i zimą – dlaczego należy o niej pamiętać?
W ciepłe, letnie dni towarzyszące nam pragnienie nie pozwala zapomnieć o konieczności nawadniania organizmu. Zimą i jesienią picie wody może wydawać się zbyteczne, bo przecież zastępuje się ją gorącymi napojami, a organizm nie poci się tak intensywnie jak w czasie upałów. Niestety to błędne myślenie – wypijanie około sześciu szklanek wody dziennie jest konieczne o każdej porze roku.
27
paź 2016Woda jako kluczowy czynnik w procesie uczenia się
O niezwykłych właściwościach wody nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Wszyscy wiedzą, że dodaje energii, fantastycznie nawilża skórę czy pomaga w odchudzaniu, ale czy równie oczywiste jest, że regularne picie wody to klucz do sukcesu w nauce?
12
paź 2016Woda jako skuteczny sposób na ból głowy
Anglicy mają w zwyczaju mawiać – “Nie ważne, co Cię boli, pomoże Ci picie wody”. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać wyjątkowo naiwnym podejściem, ale prawda jest taka, że właściwe nawodnienie jest podstawą prawidłowego funkcjonowania praktycznie wszystkich układów w ciele człowieka. Nie inaczej jest z systemem nerwowym, dlatego zaskakująco skutecznym sposobem na pozbycie się bólu głowy może być szklanka czystej wody.
30
wrz 2016Stacja uzdatniania wody dla hotelu
Ze względu na coraz większe wymagania klientów i restrykcyjne normy, warto wyposażyć hotele w stacje uzdatniające wodę. Konkurencja w branży hotelarskiej jest duża, a dobry standard odgrywa coraz większą rolę – klienci chcą nocować w schludnych miejscach zapewniających najwyższą jakość usług. Czy stacja uzdatniania wody ma na to wpływ? Jak najbardziej!
05
wrz 2016Czym ugasić pragnienie?
O tym, w jaki sposób najlepiej nawodnić organizm, pisaliśmy w tym artykule. Skoro więc zasady spożywania płynów są już jasne, teraz podpowiemy czym gasić pragnienie. Niestety nie wszystkie napoje się do tego nadają – niektóre wręcz przyczyniają się do tracenia substancji odżywczych i wody. Co więc należy pić?
26
sie 2016Jak ugasić pragnienie?
Upałom i aktywności fizycznej często towarzyszy odczuwanie silnego pragnienia. Wówczas wypicie dużej ilości płynów wydaje się być najlepszym rozwiązaniem, jednak okazuje się, że nie jest to najlepszy pomysł. By skutecznie nawodnić organizm, należy zastosować się do kilku prostych zasad:
08
sie 2016Co wybrać: dzbanki filtrujące czy stacja uzdatniania wody?
Oszczędności, niezależnie od tego czy dotyczą domowego budżetu czy firmy, warto zacząć od rzeczy prozaicznych, choćby takich jak woda. Trudno wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie bez dostępu do jej bieżącego źródła, zwłaszcza, że jest głównym produktem spożywczym. Niestety woda prosto z kranu pozostawia wiele do życzenia, dlatego stawia się na dzbanki filtrujące lub stacje uzdatniania wody, oczyszczając ją w ten sposób z wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń. Na…