Miesięczne archiwum: Listopad 2015


Fakty i mity na temat picia wody

30

lis 2015

Fakty i mity na temat picia wody

W temacie wody krąży wiele mitów związanych z prawidłowymi zasadami jej spożywania. Wątpliwości budzą informacje o dziennym zapotrzebowaniu, a także stwierdzenie o przydatności do spożycia wody z kranu. Z tego artykułu dowiesz się, co jest prawdą, a co mitem.


Woda – lepsza w butelce plastikowej czy szklanej?

20

lis 2015

Woda – lepsza w butelce plastikowej czy szklanej?

Woda jest niezbędnym składnikiem do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Bez niej skóra wysusza się, narządy gorzej pracują, występują bóle głowy i inne przykre dolegliwości. Kiedy kupujemy wodę zastanawiamy się, która jest najlepsza – ta w butelce plastikowej czy szklanej?


Napoje, którymi powinno popijać się posiłki

10

lis 2015

Napoje, którymi powinno popijać się posiłki

Dorosła osoba powinna przyjmować około 2 litrów płynów na dobę. Oprócz spożywanych w ciągu dnia napojów, część wody jest dostarczana w postaci pożywienia – wiele osób nie zdaje sobie jeszcze z tego sprawy. Powszechnym zwyczajem jest popijanie napojów podczas spożywania posiłków. O tym, jakich zasad przestrzegać i co pić, dowiesz się z tego artykułu.