Blog firmowy SoftWater


Dieta a picie wody – co daje nam odpowiednie nawodnienie?

11

sty 2022

Dieta a picie wody – co daje nam odpowiednie nawodnienie?

Woda stanowi bardzo istotny element zdrowej diety – ma ona wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu! Ile powinniśmy jej pić? Dzisiaj o tym, co daje nam odpowiednie nawodnienie. Nawodnienie – podstawa zdrowej diety! Na początku warto zacząć od tego, ile wody powinniśmy pić w ciągu dnia. Zasadniczo przyjmuje się, że osoba dorosła w ciągu dnia powinna przyjmować około 2-2,5 litra wody – przekłada się to…

Czytaj Więcej


Rola wody w organizmie – fakty i mity

24

lut 2020

Rola wody w organizmie – fakty i mity

O tym, jak ważne jest picie wody, dzieci uczą się już w pierwszych latach edukacji. Mimo to, wielu z nas zapomina o codziennym nawodnieniu. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wiele doskwierających nam dolegliwości może być skutkiem spożywania zbyt małej ilości płynów.


Nawyk picia wody w szkole

19

wrz 2018

Nawyk picia wody w szkole

Ludzie piją wodę, aby zaspokoić pragnienie, ale mało kto wie, że uczucie pragnienia to pierwsza oznaka odwodnienia. Zarówno dorośli, jak i dzieci powinni wyrobić sobie nawyk codziennego picia wody. U dzieci jest to o tyle trudniejsze, że bardziej kuszące są dla nich kolorowe soki lub napoje gazowane znanych marek ze szkolnego sklepiku. W tym artykule podpowiemy jak przekonać najmłodszych do sięgania po butelkę wody z…

Czytaj Więcej


Pamiętaj o wodzie podczas plażowania

14

sie 2018

Pamiętaj o wodzie podczas plażowania

Wakacje, morze, plaża i szalona zabawa, łatwo zapomnieć o piciu odpowiedniej ilości wody. Jeśli wybierasz się w tym roku na wymarzony urlop, na którym planujesz długie plażowanie, koniecznie zabieraj ze sobą butelki z wodą. W gorącym klimacie bardzo łatwo o odwodnienie organizmu i późniejsze problemy ze zdrowiem, co razem tworzy mieszankę odpowiedzialną za zepsuty wyjazd.


Czy Polacy znają dobroczynny wpływ wody?

31

lip 2018

Czy Polacy znają dobroczynny wpływ wody?

O tym, że woda jest głównym składnikiem budującym ciało człowieka nie trzeba nikogo przekonywać. Mimo tej powszechnej wiedzy, Polacy nie dbają o to, by każdego dnia spożywać odpowiednią ilość płynów i zapewnić organizmowi prawidłowe nawodnienie. Czy zatem rzeczywiście zdajemy sobie sprawę z tego, w jaki sposób woda wpływa na nasze zdrowie? 


5 sposobów na letnie i orzeźwiające napoje z owocami

24

lip 2018

5 sposobów na letnie i orzeźwiające napoje z owocami

21 czerwca świętowaliśmy pierwszy dzień kalendarzowego lata. Wyższe temperatury sprawiają, że ciało bardziej się poci i co za tym idzie, traci więcej wody, dlatego tak ważne jest picie odpowiedniej ilości płynów w cieplejszych miesiącach. Eksperci wskazują, że optymalna ilość przyjmowanej wody waha się od 2 do 2,5 litra dziennie.


pH wody – co warto wiedzieć?

17

maj 2018

pH wody – co warto wiedzieć?

Doskonale wiesz, że woda jest niezwykle ważna dla ludzkiego organizmu, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się jaką powinieneś pić? Chemicy i biolodzy dobrze wiedzą, że ciecz cieczy nierówna. Jeżeli chcesz wiedzieć nieco więcej o najlepszej wodzie dla swojego ciała i ducha, koniecznie przeczytaj poniższy tekst i wprowadź najlepszą wodę do swojej diety.


Fakty i mity o piciu przed posiłkiem

21

lut 2018

Fakty i mity o piciu przed posiłkiem

Czy zdarzyło Ci się wypić wodę lub sok przed posiłkiem? Zastanawiasz się, jakie mogą być tego konsekwencje? A może jest to działanie pozytywne w skutkach. Rozwiewamy mity i przedstawiamy prawdę o piciu przed posiłkiem!


Woda na ból kręgosłupa

20

gru 2017

Woda na ból kręgosłupa

Czy budzisz się rano z bolącym kręgosłupem? Stosujesz różne maści i leki przeciwbólowe, ale nic Ci nie pomaga… Zastanawiasz się, jaka może być przyczyna Twoich dolegliwości i jak im zapobiec. Pewnie będziesz zdziwiony, gdy powiemy, że wszystkiemu może zaradzić… woda!


Woda czy herbata – co wybrać?

14

lis 2017

Woda czy herbata – co wybrać?

O tym, że odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezwykle istotną kwestią wie już chyba każdy. Umożliwia ono prawidłową pracę ludzkiego ciała, a także sprawia, że masz energię i chęci do działania. Czy istotne jest to, co pijesz? Czy możesz zastąpić wodę zwykłą herbatą?



Strona 1 z 41234