Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są także składniki mineralne w postaci mikroelementów. Znajomość skutków ich niedoboru może pomóc w stwierdzeniu przyczyn różnego rodzaju dolegliwości.
Ludzki organizm do prawidłowego rozwoju potrzebuje nie tylko wody samej w sobie, ale również składników mineralnych w niej zawartych. Dlatego istotne jest zwracanie uwagi na jakość wody, stanowiącej niezbędny element w codziennej zbilansowanej diecie. Jakie składniki może zawierać woda? Zachęcamy do zapoznania się z wpływem konkretnych makroelementów na działanie ludzkiego organizmu oraz skutkami ich niedoborów.
Woda to niezbędny element potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak warto pamiętać, że istotną rolę pełnią również składniki mineralne w niej zawarte. Powinno się zwracać uwagę na skład pitej wody, gdyż utrzymanie fizjologicznej równowagi zależy właśnie od optymalnej ilości minerałów. Ich niedobór może prowadzić do zaburzeń metabolicznych.