Kategoria: Bez kategorii


Prawidłowe nawadnianie u osoby starszej

18

Sty 2019

Prawidłowe nawadnianie u osoby starszej

W codziennej diecie nie należy pomijać przyjmowania odpowiedniej ilości wody. Jako podstawowy składnik naszego organizmu, pozwala ona zachować zdrowie i dobre samopoczucie. O regularnym piciu wody nie powinni zapominać także seniorzy. Jakie są zasady prawidłowego nawadniania u osoby starszej?


Pamiętaj o wodzie podczas plażowania

14

Sie 2018

Pamiętaj o wodzie podczas plażowania

Wakacje, morze, plaża i szalona zabawa, łatwo zapomnieć o piciu odpowiedniej ilości wody. Jeśli wybierasz się w tym roku na wymarzony urlop, na którym planujesz długie plażowanie, koniecznie zabieraj ze sobą butelki z wodą. W gorącym klimacie bardzo łatwo o odwodnienie organizmu i późniejsze problemy ze zdrowiem, co razem tworzy mieszankę odpowiedzialną za zepsuty wyjazd.


Szklana czy plastikowa – do jakiej butelki przelać filtrowaną wodę?

20

Cze 2018

Szklana czy plastikowa – do jakiej butelki przelać filtrowaną wodę?

Każdy z nas powinien wypijać około 2 litrów wody dziennie, co sprawia, że, aby z tym “zdążyć”, pić trzeba również poza domem – w pracy lub w szkole. Jak to zrobić, jeśli jesteśmy już na tyle świadomymi ludźmi, że zamiast kupować wodę butelkowaną, korzystamy z filtra? Bieganie po mieście z wielkim dzbankiem nie będzie zbyt wygodne, więc trzeba wybrać inne rozwiązanie – odpowiednią butelkę.