Zimą nie zapomnij o wodzie!

W okresie letnim picie wody staje się codziennością, częściej sięgasz po szklankę płynu, kiedy odczuwasz wysoką temperaturę. Inaczej sytuacja wygląda zimą, rzadziej pamiętasz o odpowiednim nawadnianiu, to duży błąd. Dlaczego warto nie rezygnować z systematycznego dostarczania jej do organizmu, również wtedy, gdy temperatura za oknem znacznie spada?